Despois dun duro traballo físico ou adestramento deportivo, moitas veces notas que che doen os brazos e as pernas. Se esta condición vai acompañada de sobreesforzo ou fatiga, a dor adoita desaparecer despois duns días. Non obstante, ocorre que tales enfermidades molestan regularmente a unha persoa e poden ocorrer independentemente da actividade física. Neste caso, a dor pode ser causada por problemas de saúde graves que requiren tratamento.
A aparición de dor nas articulacións - artralxia - pódese observar no contexto do benestar xeral. As sensacións dolorosas adoitan ocorrer despois dun esforzo físico excesivo e pódense observar nas mulleres embarazadas. Recentemente, as queixas de dor nas articulacións en nenos causadas polo rápido desenvolvemento do sistema osteoarticular fixéronse máis comúns.
Noutros casos, a dor nas articulacións é un síntoma dunha patoloxía, un sinal dun proceso inflamatorio ou destrutivo ou dunha enfermidade autoinmune. Para o tratamento completo das articulacións, é importante determinar a causa da dor.
Características xerais do problema
A dor nas pernas e brazos é bastante común. Este problema adoita non estar relacionado coa idade; Os nenos e os mozos tamén adoitan sufrir tales sentimentos. Para eles, isto adoita estar asociado cun crecemento rápido ou un aumento da actividade física. E nos adultos, a dor regular nos membros pode ser causada por varias enfermidades.
Tal dor pode orixinarse en calquera parte do membro. Os pés doen con máis frecuencia porque están expostos ao maior estrés. Tamén se poden afectar as articulacións do xeonllo, da pantorrilla e da cadeira. Nos brazos, a dor localízase principalmente na zona do antebrazo e dos ombreiros. Pero moitas veces tales sensacións xorden nas mans que impiden que unha persoa realice un traballo normal.
Os ósos, as articulacións e os músculos poden doer. Moitas veces o problema ocorre debido á circulación sanguínea prexudicada e á nutrición dos tecidos. Ás veces, as queixas transmítense a través de fibras nerviosas doutras partes do corpo. Tal dor irradiada pode ocorrer en enfermidades da columna vertebral, ataque cardíaco, cólico renal ou biliar. Neste caso, a dor ocorre á dereita ou á esquerda, dependendo do órgano afectado.
Tal dor xeralmente non é grave; A xente descríbeo como unha sensación de dor e incomodidade. A dor pode ocorrer só durante o movemento e diminuír en repouso, ou pode molestar constantemente a unha persoa.
Precaución: se a dor non está relacionada coa actividade física ou se acompaña doutros síntomas, debes consultar a un médico.
Sen tratamento, tal dor pode facerse crónica e levar a un rendemento reducido ou mesmo a discapacidade. Ver a un médico é especialmente importante se a dor nos membros ocorre ao mesmo tempo que outros síntomas. Estes poden incluír febre, debilidade, calafríos e náuseas. Normalmente, esta condición ocorre con enfermidades graves que requiren tratamento inmediato.
Razóns
A causa máis común de dores no corpo é a fatiga común. A maioría das veces ocorren ao día seguinte do adestramento deportivo. Pero poden ocorrer despois de traballar no campo, levar cargas pesadas, traballos de limpeza xeral ou recreación activa. Isto adoita ocorrer en persoas físicamente sen formación.
Tal dor chámase dor de garganta. Aparecen por un motivo. Na maioría das veces, a dor é o resultado de microtraumatismos nas fibras musculares. Se isto ocorre con frecuencia, non teñen tempo para curar e prodúcese inflamación. Como resultado, o abastecemento de sangue ao tecido pode verse interrompido e pode desenvolverse isquemia. O exercicio intenso tamén pode causar tensións e desgarros nos músculos ou ligamentos. Todos estes factores adoitan causar dor que dura 3-5 días. Pero a acumulación de ácido láctico nos músculos non pode ser a causa de tal dor a longo prazo; disolvese en poucas horas.
Pero tamén hai razóns máis graves para este problema. Existen varios grupos de patoloxías que poden causar dor nas pernas e brazos. Diferéncianse no seu mecanismo de formación e localización. Non obstante, teñen unha cousa en común: unha das manifestacións é a dor nos membros.
Que enfermidades poden causar este síntoma:
- Patoloxías de vasos sanguíneos e veas, principalmente das extremidades inferiores;
- enfermidades infecciosas;
- Intoxicación e outras condicións que causan intoxicación do corpo;
- enfermidades inflamatorias das articulacións, músculos, tecido nervioso;
- enfermidades dexenerativas das articulacións e ósos;
- enfermidades autoinmunes;
- desequilibrios hormonais;
- tumores.
Trastornos circulatorios
As enfermidades dos vasos sanguíneos e das veas son bastante comúns. Aparecen en homes e mulleres de diferentes idades. As máis comúns son as varices. Ao mesmo tempo, dóenche as pernas, sentes unha sensación de pesadez e pódense producir calambres. Gradualmente, as veas agrandadas fanse visibles a través da pel. Co aumento da idade, adoitan ocorrer tromboflebite e trombose, cuxos síntomas poden ser unha dor punzante intensa nunha perna ou brazo. A aterosclerose dos vasos sanguíneos tamén pode provocar un bloqueo, o que provoca sensacións dolorosas, principalmente presionando ou apertando, que se agravan polo movemento.
As enfermidades vasculares máis raras inclúen:
- endarterite obliterante;
- embolia das arterias principais;
- enfermidade de Raynaud;
- displasia arteriovenosa.
Ademais da dor nos brazos e nas pernas, os trastornos circulatorios adoitan incluír tamén adormecemento, sensacións de gateo e sensacións de frío nas extremidades. Os músculos debilitan, os dedos inchan, é difícil moverse e as cousas caen das túas mans. Se os pequenos vasos das extremidades están afectados, poden aparecer manchas azuis ou violetas na pel e as uñas poden volverse azules.
Precaución: é especialmente perigoso se a dor no brazo esquerdo vai acompañada de falta de aire, debilidade e sensación de pesadez no peito. Isto pode ser un sinal de infarto de miocardio.
As patoloxías asociadas aos trastornos circulatorios inclúen a inmobilización prolongada. Ademais, isto non só ocorre coa inmobilidade forzada tras unha lesión. Sentarse nunha posición durante longos períodos de tempo, como cando se viaxa ou se realiza un traballo sedentario, pode afectar a circulación sanguínea.
Infeccións
Non é raro que os brazos e as pernas doan debido a enfermidades virais. Tales sensacións considéranse un síntoma clásico da gripe. Débense ao feito de que no corpo se producen substancias especiais para loitar contra as infeccións: prostaglandinas. Provocan un aumento da temperatura e dor. Ademais, tal dor pode ir acompañada de intoxicación e febre, que acompañan ás enfermidades infecciosas.
Na maioría das veces, a dor nos membros ocorre con gripe, ARVI, bronquite, pneumonía, pielonefrite, rubéola e varicela. Tales sensacións poden ser un síntoma da enfermidade de Lyme, botulismo, paratifoide, salmonelose, cólera e moitas enfermidades parasitarias.
Intoxicación
A intoxicación adoita provocar dor nos músculos do brazo e das pernas. Isto débese á morte celular que ocorre cando entran no corpo toxinas ou velenos, como grandes cantidades de alcohol ou unha sobredose de certos medicamentos. Isto ocorre a miúdo coa intoxicación alimentaria. As sensacións dolorosas nos membros van acompañadas de náuseas, dor abdominal e molestias intestinales.
O envelenamento tamén ocorre por mordeduras de garrapatas, outros insectos e serpes. Neste caso, poden ocorrer calambres, síntomas alérxicos e dificultades respiratorias. E as garrapatas adoitan transmitir enfermidades infecciosas, cuxos primeiros síntomas son dor nos membros.
Patoloxías articulares
As persoas maiores de 45 anos adoitan sufrir dor nas articulacións dos brazos e das pernas. Os membros dunha persoa están constantemente en movemento, polo que as articulacións desgastan. E coa idade, os procesos metabólicos ralentízanse, o que afecta negativamente o estado da cartilaxe articular e outros tecidos. Polo tanto, son frecuentes patoloxías como a artrite, a artrose e a gota. Poden afectar a todas as articulacións dos membros. Con osteocondrose ou espondiloartrose, non só a columna vertebral, senón tamén os brazos ou as pernas poden doer.
En todas estas condicións, as articulacións dos brazos e as pernas doen e a dor pode estenderse aos músculos e outros tecidos circundantes. Por exemplo, a artrose afecta principalmente ás articulacións grandes. Non obstante, a dor pódese sentir nos ósos e músculos adxacentes. A artrite reumatoide adoita afectar as articulacións dos dedos. A dor non só ocorre durante o exercicio. Nótase mesmo en repouso e pode estenderse ás palmas das mans, aos pulsos e aos antebrazos.
Patoloxías óseas
Algunhas enfermidades afectan os ósos dos brazos e das pernas. Neste caso, a persoa experimenta sensacións dolorosas que lle impiden levar unha vida normal. Isto ocorre coa osteomielite, osteomalacia ou osteoporose. Estas patoloxías están asociadas á infección do tecido óseo ou a deficiencia de calcio nel.
Dor muscular
Esta é a razón máis común para tales sensacións. A dor muscular pode ocorrer por uso excesivo, despois dunha lesión ou con miosite. Baixo a influencia de factores externos desfavorables, prodúcese inflamación muscular e ás veces prodúcese isquemia debido á mala circulación sanguínea. Neste caso, ocorren os chamados "puntos disparadores", é dicir, áreas de aumento da dor. A dor pode ser dolorosa, leve ou aguda e insoportable. Localízase nun só lugar ou pode estenderse a todos os membros. Isto moitas veces leva á debilidade muscular.
Esta condición chámase síndrome de dor miofascial. Pode ocorrer despois dun aumento do esforzo físico, e a perna dereita ou o brazo dereito adoitan doer máis. A causa da dor pode ser o uso de zapatos incómodos, anomalías esqueléticas, escoliose ou inmobilización prolongada despois dunha lesión ou enfermidade. Ademais, esta enfermidade adoita ocorrer en persoas de determinados grupos profesionais. Por exemplo, os oficinistas, os xastres e os perruqueiros experimentan dor na man dereita.
Cando se produce dor muscular por hipotermia ou infección, trátase de miosite. A patoloxía vai acompañada dunha dor bastante severa. Ao mesmo tempo, a temperatura pode aumentar e as extremidades poden incharse. A polimiosite vai acompañada de debilidade dolorosa e aumento da fatiga.
Outras enfermidades
Tales sensacións dolorosas poden ser un síntoma de moitas outras patoloxías. A debilidade e a dor nos membros adoitan ocorrer con aumento da presión arterial, trastornos do sono e distonía vexetativo-vascular. A causa da dor pode ser enfermidades do sangue, patoloxías endócrinas e o crecemento de tumores malignos.
Moitas veces, tal dor é causada por danos no tecido nervioso. Estes poden ser neuromas, neuralxias ou neurites. A dor na parte posterior da coxa pode ser causada pola ciática e o pulso adoita estar afectado pola síndrome do túnel carpiano.
Fibromialxia
Se, despois do exame, o médico non pode identificar a causa da dor e persiste durante varios meses, a persoa enferma pode ser diagnosticada de fibromialxia. Esta patoloxía é bastante común, pero os científicos aínda non poden determinar a súa causa. Tamén é difícil diagnosticar a enfermidade porque non se detecta mediante probas ou diagnósticos de hardware. Só os síntomas xerais permiten falar da prevalencia da patoloxía.
A fibromialxia ocorre principalmente en mulleres. Pénsase que isto se debe a unha redución do limiar da dor. Neste caso, a causa do problema reside no cerebro. Despois de moito estrés, moitas veces notas que che doen os brazos ou as pernas. Isto adoita ocorrer á mañá seguinte.
As queixas localízanse principalmente na cintura escapular, cóbados, cadeiras ou xeonllos. Ademais da dor nos músculos, ligamentos e tendóns, o paciente experimenta debilidade, rendemento reducido, aumento da fatiga e empeoramento do estado de ánimo e da memoria. Adoita padecer insomnio, depresión, non pode relaxarse e sofre dores de cabeza.
Características do tratamento
Se os membros doen despois do exercicio, podes aliviar o malestar por ti mesmo. Para iso, recoméndase tomar un baño relaxante e relaxarse. Despois de feridas leves, recoméndase aplicar unha compresa fría na zona danada. É recomendable evitar o esforzo durante uns días e a dor desaparecerá pronto.
Non obstante, ocorre que todo isto non axuda, as sensacións dolorosas duran varias semanas e o paciente non sabe que facer para desfacerse da molestia. O mellor que podes facer é consultar a un médico e facerte un exame. Só cando está claro por que doen as extremidades pódese escoller o tratamento axeitado.
Importante: Algunhas persoas comezan a tomar analxésicos ou antiinflamatorios non esteroides só. Pero ademais de ter moitos efectos secundarios, non sempre axudan.
Só un médico pode determinar como tratar a patoloxía despois dun exame. Depende do que está a causar a dor, de onde se atopa e da súa intensidade.
Normalmente, úsanse analxésicos ou AINE para o tratamento. Se a dor é severa, o médico pode prescribir inxeccións de anestésicos nas zonas onde se proxecta a dor ou inxeccións de corticoides.
Ademais destes medicamentos e, en casos leves, independentemente deles, utilízanse axentes externos. Estes poden ser ungüentos ou xeles a base de AINE, capsaicina, veleno de abella e aceites esenciais. Teñen un efecto de alivio da dor, quecemento e distracción, axudan a aliviar os espasmos musculares e melloran a circulación sanguínea.
O tratamento complexo de tales patoloxías tamén inclúe outros medios. A súa elección depende da causa da dor. Por exemplo, en caso de enfermidades articulares, prescríbense condroprotectores para restaurar o tecido cartilaginoso. Os antidepresivos axudan coa fibromialxia.
Os relaxantes musculares adoitan usarse para aliviar os espasmos musculares que poden aumentar ou causar dor. Para restaurar a circulación sanguínea e a condución nerviosa, son necesarios suplementos multivitamínicos, especialmente aqueles que conteñan vitaminas B. Tamén son eficaces os medicamentos que melloran a circulación sanguínea periférica e aceleran a rexeneración dos tecidos.
Debido a tal dor, a mobilidade das extremidades adoita diminúe, os músculos debilitan e as articulacións perden a súa elasticidade. As masaxes e a fisioterapia úsanse para restaurar as funcións dos brazos e das pernas. Axudan a restaurar o ton muscular normal e mellorar a mobilidade articular. E ao fortalecer o corsé muscular, podes evitar estes problemas no futuro.
Conclusións
A dor nos brazos e nas pernas raramente é unha patoloxía grave; Na maioría das veces ocorren debido ao exceso de traballo. Non obstante, tal dor pode indicar o desenvolvemento de certas enfermidades que, sen tratamento, levan a complicacións. Polo tanto, non debe ignorar a dor que dura máis dunha semana. O mellor é consultar a un médico que che axude a determinar a causa e prescribirá o tratamento.